Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2014
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 73,30g | Hh: 139,29g.
Aamiainen: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. Lounas: Olivenöl, Gekochtes Ei, Kirschtomaten. Päivällinen: TiP Kräuterbaguette, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei und Erbsen. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Braeburn Äpfeln, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. lisää...
|
|
2837 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Neuer Start ...neues Glück
20 huhti 14 jäseneltä: Sally-sally
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally-sally
|