Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1910 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 80,76g | Hh: 191,14g.
Aamiainen: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Lounas: Ладога Филеечка Свиная, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Печень Говяжья Жареная, Картошка Тушеная. Päivällinen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Акконд Птичье Молоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Виктория Пирожное Чешское, Семейка Озби Баранки с Маком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|