Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
641 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 38,69g | Hh: 86,35g.
Aamiainen: Auchan Yaourt Nature 0%, Gerlinéa Milk Shake. Lounas: Café Régulier, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Auchan Yaourt Nature 0%, Gerlinéa Crème Café. Päivällinen: Tomates, Salade Verte, Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut. Välipalat/Muut: Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡☆Aciah 105☆♡
|