Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1358 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 62,13g | Hh: 219,80g.
Aamiainen: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Lounas: Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Carrefour Pain de Seigle, Auchan Banane. Päivällinen: Tomates, Concombre (avec Peau), Veau, Purée de Pommes de Terre. Välipalat/Muut: Mandarine, St Mamet Poires Williams , Pomme. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mohamed erko
|