Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1751 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 77,41g | Hh: 254,53g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lounas: Капуста Белокочанная. Päivällinen: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Primfood Халва Самаркандская, Будь Здоров Крекер с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|