Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
850 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 45,40g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Омлет с Овощами. Lounas: Schneekoppe Клубничное Варенье, Чай, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Рис Вареный, Калач. Päivällinen: Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Цикорий, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NekozNatalia
|