Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
2598 kcal
|
Rasva: 133,66g | Prot: 151,68g | Hh: 196,46g.
Aamiainen: Delikate Serek Wiejski, Storck Toffifee, Rogal Marciński, Melvit Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Odżywka Białkowa , Łaciate Mleko 3,2%, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Pilos Kefir 1,5%, All Nutrition Odżywka Białkowa . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
10 marras 21 jäseneltä: natiii55
|
11 marras 21 jäseneltä: pool80
|
przesadzam z naleśnikami 🤭
11 marras 21 jäseneltä: Smash22222
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|