|
Начало кето диеты с 9.11.2021 с веса 84 кг
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1172 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 87,73g | Hh: 22,69g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вареное Яйцо, Бекон. Lounas: Клубника, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Päivällinen: Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Цыпленка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|