Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1924 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 96,07g | Hh: 185,62g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара. Lounas: Славянка Лёвушка, Яшкино Конфеты Крокант, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Päivällinen: Банан, Наша Семья Творог, Конти Сладкое Созвучие. Välipalat/Muut: Яблоко, Pringles Чипсы BBQ Teriyaki, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|