Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1909 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 93,62g | Hh: 98,92g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая, Яичница с Помидорами. Lounas: Картошка Печеная, Рыба Копченая, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Водка. Päivällinen: Пицца Суши Вок Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Гамбургер. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babahasal3
|