Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1093 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 104,36g | Hh: 69,95g.
Aamiainen: Первая Фитнес-Кондитерская Баунти в Молочном Шоколаде, Виноград Дамские Пальчики, Vitapak Program Linolenic Acid Capsule, Vitapak Program EPA DHA Capsule, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первая Фитнес-Кондитерская Сникерс Батончик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Квашеная Капуста, Велком Бекон Сырокопчёный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Кольцовское С0. Lounas: Первая Фитнес-Кондитерская Баунти в Молочном Шоколаде, Первая Фитнес-Кондитерская Фисташковый Чизкейк, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Квашеная Капуста, Краски лета Витаминная Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|