Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1742 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 67,46g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Cucina Olivenöl, Penny Markt Skyr, Vollmilch, Himbeeren, Heidelbeeren. Lounas: Elinas Tzatziki, Cucina Olivenöl, Zucchini, Aubergine. Päivällinen: Lindt Chocoholic Feinherb, Deluxe Geräucherter Lachs, Butter, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|