Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
2503 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 74,94g | Hh: 235,86g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Колбаса Докторская, Сыр Российский, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Главсуп Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|