Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1242 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 78,78g | Hh: 141,93g.
Aamiainen: Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, 1.10. Lounas: бантики 4.11. Päivällinen: грудка индейки 13.09. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, чизкейк🙂. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|