Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1725 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 122,11g | Hh: 150,57g.
Aamiainen: Erdbeeren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Erdbeeren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, Erdbeeren, Äpfel, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, ültje Kessel Nüsse Paprika, DM Sportness Eiweiß 50%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|