Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 100 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1180 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 86,45g | Hh: 51,25g.
Aamiainen: Стейк из Свинины или Котлета. Päivällinen: Менза Шоколадный Фондан, Good Food Ростбиф из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniellique
|