Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1357 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 63,19g | Hh: 128,77g.
Aamiainen: McDonald's McMuffin Bacon & Egg, Kaffee. Lounas: McDonald's Apfeltasche, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Päivällinen: Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch . Välipalat/Muut: Dulano Geflügel Bratwurst, Pommes Frites. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henika1985
|