Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
2091 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 64,83g | Hh: 331,93g.
Aamiainen: Торчин Соус Сацебели, Конти Супер Контик, Багет, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Мандарины, Багет, Куриная Отбивная, Травяной Чай, Ашан Пряник Каприз, Конти Супер Контик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|