Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1513 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 53,37g | Hh: 213,39g.
Aamiainen: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Сгущенка, Кофе. Lounas: Кетчуп, Сосиски Молочные, Картофель Отварной. Päivällinen: Хлеб Черный, Кетчуп, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Апельсин, Виноград, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Никитина Та
|