Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1423 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 128,86g | Hh: 103,28g.
Aamiainen: Магнит Банан, Голубика, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Балтком Творог 5%, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мясновъ Мясо Цыплят Бройлеров 1 Кат, Булгур. Päivällinen: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Babich
|