Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
781 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 88,52g | Hh: 46,00g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|