Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1520 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 75,11g | Hh: 179,18g.
Aamiainen: Sports Research Коллаген, Now Ultra Omega-3, Село Зеленое Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Heinz Печенье Детское, Агуша Творожок Мультифрукт , Магнит Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое. Päivällinen: Heinz Печенье Детское, Агуша Творожок Мультифрукт , Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lencha851
|