Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1525 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 51,17g | Hh: 168,44g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, С Пылу с Жару Оладьи, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lounas: Горбуша Жареная, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Päivällinen: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|