Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1185 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 107,25g | Hh: 69,10g.
Lounas: Брокколи, Окское Яичный Белок, Говядина Отварная, Свинина. Päivällinen: Говядина Отварная, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Королек, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|