|
buja się, nie wie w którym kierunku iść, no nic, jedziemy dalej
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1097 kcal
|
Rasva: 93,15g | Prot: 48,97g | Hh: 23,92g.
Aamiainen: Oliwa z Oliwek, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby, Marinero Tuńczyk Jednolity w Oliwie z Oliwek Extra Virgin, BakaD'Or Orzechy Włoskie , Biedronka Jajka M . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|