Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
611 kcal
|
Rasva: 14,22g | Prot: 26,23g | Hh: 95,82g.
Aamiainen: Gerlinéa Milk Shake, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Pain Complet, La Vache qui rit Portion, Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut. Päivällinen: Café Régulier, Auchan Yaourt Nature 0%, Tomates, Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡☆Aciah 105☆♡
|