Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1179 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 22,51g | Hh: 85,26g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Избенка Страчателла. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Капуста Белокочанная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Päivällinen: Пит-Продукт Фуэт Экстра , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|