Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
752 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 20,18g | Hh: 114,30g.
Lounas: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Востряково Сало Копченое, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Päivällinen: Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|