Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
567 kcal
|
Rasva: 11,51g | Prot: 30,88g | Hh: 85,13g.
Aamiainen: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Sawi Putih, Tape Singkong, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayoex zara
|