|
Period
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
2606 kcal
|
Rasva: 107,80g | Prot: 139,82g | Hh: 261,94g.
Lounas: Rote Paprika, Dulano Truthahnbrust, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Strauchtomaten, Pema Saatenbrot, Campofrio Fuet. Päivällinen: Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Maronen, Garnele, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Haribo Salino, Lindt Lindor Weiß. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MelHabmann
|