Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1901 kcal
|
Rasva: 179,69g | Prot: 76,94g | Hh: 57,88g.
Lounas: Kokosanki Rafaello, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Kaja Bomba, AH Griekse Feta, AH Tomaat, Olej Z Czarnuszki /Zwarte Lijnzaadolie , Lijnzaadolie. Päivällinen: AH Gelderse Gekookte Worst, Spare Rib Express Spare Ribs Naturel, AH Vet Spek, Alpro Plant Protein, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst, Kokosanki Rafaello. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|