|
👇🏻👍🏻
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
674 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 46,39g | Hh: 71,85g.
Aamiainen: Egg, Baby Spinach, Jalapeno Peppers , Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Great Value Romaine Lettuce, Steamed Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabbsplus5
|