Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1207 kcal
|
Rasva: 73,72g | Prot: 41,97g | Hh: 96,52g.
Aamiainen: Coffee, Multigrain Bread, Kroger Eggs (Large). Lounas: Dole Caesar Salad Kit. Päivällinen: Giant Eagle Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Shredded Cheese, Lean Cuisine Garlic Parmesan Alfredo with Broccoli. Välipalat/Muut: Bananas , Vanilla Ice Creams , Keto Kitchen Blueberry Pound Cake. lisää...
|
Painonpudotus 8,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nursemom0929
|