Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
2240 kcal
|
Rasva: 185,89g | Prot: 128,43g | Hh: 4,85g.
Aamiainen: Beef Fat, Deer Game Meat, Minced Pork, Beef Liver, Pork Chop. Päivällinen: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Butter, Equal Sweetener, Organo Black Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|