Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1882 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 108,46g | Hh: 265,39g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Багет, Isey Skyr Исландский Скир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Икра Красная. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Grow Food Тушёная Телятина, Огурец (с Кожурой), Грибной суп из белых грибов. Välipalat/Muut: Isey Skyr Исландский Скир, Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Tago Имбирные Пряники, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|