Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1629 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 46,34g | Hh: 224,06g.
Aamiainen: Cheddar Cheese , White Bread . Lounas: White Pepper , Garlic Powder , Salt , Bango Kecap Manis, Fried Egg, White Rice. Päivällinen: Ever Delicious Sesame Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|