Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1984 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 72,43g | Hh: 246,66g.
Aamiainen: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Подсолнечный, Папа Может Сосиски Сочные, Каша Рисовая. Lounas: Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное , Кефир 2,5%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Päivällinen: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Омский Бекон Ветчина Сочная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|