|
Down a bit more. It's been a loooong winter.
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 73,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 21,71g | Prot: 54,83g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: 4 Grain Omega 3 Eggs, Bananas , Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Lounas: Better than Bouillon Vegetable Base, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Päivällinen: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Gardein Beefless Slider. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|