Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
601 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 21,68g | Hh: 46,41g.
Lounas: Соленья, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Атяшево Сосиски Молочные, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Лента Сыр Пошехонский 45%, Капуста Тушеная, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|