Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1800 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 218,74g | Hh: 151,89g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|