Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1429 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 36,00g | Hh: 207,35g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лэнд Филе Куриное Жареное, Щебекинская Рожок Полубублик, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Доширак Доширак Говяжий, Chico Rico Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|