Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
958 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 72,96g | Hh: 54,81g.
Aamiainen: Лаваш с Яйцом и Сыром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сырники ПП, АО Тандер Сыр Белорусское Золото. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|