Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1139 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 26,38g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Poğaça, Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Ağlayan Kek, Ev Kızartması, Domatesler, Yumurta Omleti. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|