Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
728 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 34,26g | Hh: 55,49g.
Aamiainen: Комо Сыр Сметанковый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Чиабатта, Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|