Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
705 kcal
|
Rasva: 4,45g | Prot: 26,35g | Hh: 134,45g.
Päivällinen: Aldi Garnelen, Reisnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Lattesso Caffè Lattesso Espresso , Ja! Schokopudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|