Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
3088 kcal
|
Rasva: 93,82g | Prot: 83,00g | Hh: 249,85g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Маяк Шаурма. Päivällinen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". Välipalat/Muut: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин». lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|