Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
537 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 14,62g | Hh: 63,60g.
Aamiainen: Aldi Dinkel-Früchte-Müsli , Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Maggi Ein Teller Reistopf mit Huhn. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|