Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1991 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 75,04g | Hh: 243,98g.
Aamiainen: Herta Kochschinken -25% Natrium, Aldi Looping, Edeka Deutsches Corned Beef, Kaffee, Edeka Zwiebelbrot. Lounas: Kaffee, Mais, Aldi Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup, Dahlhoff Italia-Creme-Dip, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Bahlsen Comtess Marmor, Mars Mars (51g), Landliebe Grießpudding Zimt, Teekanne Süßer Bratapfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|