Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1556 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 68,31g | Hh: 172,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Milky Way Шоколадный Батончик, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Meller Ирис в Шоколаде, Canti Вино Красное Сухое, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Кухня на Районе Сырники 2.0, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|