Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
887 kcal
|
Rasva: 15,16g | Prot: 61,80g | Hh: 126,71g.
Lounas: АТБ Банан, Мексиканская Смесь, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Розумний Вибір Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Капуста Тушеная, Мексиканская Смесь, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Агуша Яблочно-Шиповниковый Сок, Агуша Сок Яблочно-Абрикосовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|